更新日：2015年3月19日

メンタルヘルスチェック（こころの体温計）

こころの体温計とは

こころの体温計とは、ご本人や家族のこころの健康状態をインターネットで気軽にチェックできるサービスです。

最近なんだか疲れている…気分が落ち込む…といったことや、家族の様子が気になる…といったことはありませんか？ご自身や家族のこころの健康が気になる方は今すぐチェック！！

 

こころの体温計でチェックする（外部サイトへリンク）（別ウィンドウが開きます）

 

こころの体温計でチェックできる項目

本人モード

ストレスチェックと落ち込み度チェックが自分で簡単にできます。

家族モード

大切な家族のこころの健康状態を把握することができます。

赤ちゃんママモード

産後の不安なこころの健康状態をチェックできます。

ストレス対処タイプテスト

自分自身のストレス解消法のタイプを知ることで、今後のストレス解消に役立てることができます。

アルコールチェックモード

アルコール依存症の可能性をご本人様・ご家族様がセルフチェックできます。

その他の健康づくりに役立つサイト

• 「健康ひょうご21県民運動ポータルサイト」（外部サイトへリンク）（別ウィンドウが開きます）

自分のこころと体の状態を知り、健康管理にお役立てください！